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Diese Woche flutscht es nicht wie sonst wieder zurück. Muss mich auch echt zurückhalten, dass ich nicht einfach wild drauflos futtere.
Ist gerade nicht so meine Zeit.
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64,5 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1376 kcal
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Líp: 49,85g | Prot: 58,35g | Carbs : 162,62g.
Pequeno Almoço: Weideglück Bio Bio Joghurt Mild 3,8% Fett, Weetabix Protein Crunch Chocolate, Trader Joe's Ganze Cranberries Gezuckert, DM Dinkel Gepufft. Almoço: Bulgogi, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Ja! Frischei Waffeln, IBIS Schokobrötchen. Jantar: Aldi Salat Dressing Joghurt , REWE Beste Wahl Pita Weizenbrottasche, Lidl Salatgurke, Garden Gourmet Vegane Falafel. Snacks/Outros: M&M's Fudge Brownie. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Mädsch, es gibt halt auch mal ein paar Tage wo´s gar net geht. Die tollen Tage kommen auch wieder sonst hättest das was bisher geschafft hast nicht erreicht.
08 mar 23 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Hast ja recht, Hilbi....
Momentan ist die Stimmung halt eh nicht so mega, da zieht das einen dann eben auch noch ein bisserl runter.
Ich weiß, wird schon wieder werden.
08 mar 23 por membro: 📚 MrsLP
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vielleicht böse... da ich mir grad selber einen Arschtritt wegen Stimmung geben kann, bück Dich... kennst Du das Prinzip eines Bumerangs?? Schmeiß fort, kommt wieder zurück *heul / Autsch* Ich hoffe Du weißt wie es gemeint ist.
08 mar 23 por membro: Rockabilly_Hilbi
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