Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2023
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71,7 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1056 kcal
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Líp: 32,12g | Prot: 53,63g | Carbs : 136,01g.
Pequeno Almoço: Rote Paprika, Brokkoli, Möhren, Landbäckerei Mehrkornbrötchen, Kerrygold Butter, Lindenhof Gouda, Aldi Datteltomaten. Almoço: Alnatura Beluga Linsen (Bio), Alnatura Tofu Natur, Sellerie, Äpfel, Orangen, Alnatura Apfelessig Naturtrüb , Mazola Keimöl, Salz, Schwarzer Pfeffer, Petersilie. Jantar: Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schaka679
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