Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2023
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 56 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1704 kcal
|
Líp: 90,42g | Prot: 103,05g | Carbs : 122,25g.
Pequeno Almoço: Filippo Berio Соус Песто Классический, Помидоры Черри, Самокат Буррата. Almoço: Оливковое Масло (Первого Отжима), Лента Креветки Королевские в Панцире, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Global Village Руккола. Jantar: Пятерочка Манго, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Outros: Чай, Santal Красный Сицилийский Апельсин. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Аль.Н
|