Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2023
|
49,7 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
786 kcal
|
Líp: 38,75g | Prot: 60,25g | Carbs : 49,83g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Клубника, Bonfesto Cream Cheese Экстрамягкий, Синявинское Яйцо Куриное, Лосось, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Maestro de Oliva Гигантские Оливки без Косточки. Almoço: Лента Красный Апельсин, Дикси Киви, Куриные Крылышки с Кожей , Ноль Грамм Кетчуп, Eco Рис Чёрный Нешлифованный, Моя Цена Квашеная Капуста, Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри. Jantar: От Мартина Семечки Отборные, От Мартина Семечки Солёные Белые, Лосось, Maestro de Oliva Гигантские Оливки без Косточки, Болгарский Перец, Куриное Филе, Запарка лук морковь вода. Snacks/Outros: ВкусВилл Яблоки Богатырь. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mejdunami_
|