Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2023
|
74 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1565 kcal
|
Líp: 61,92g | Prot: 41,64g | Carbs : 212,76g.
Pequeno Almoço: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Любятово Подушечки с Бананом, Nestle Хрутка Duo. Almoço: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Торт "Чудо", ВкусВилл Торт Малибу Айс. Jantar: Акконд Три-О, Кухня на Районе Кофе с Молоком, ВкусВилл Плов по-Узбекски с Говядиной. Snacks/Outros: Ашан Кефир 2,5%, Кухня на Районе Кофе с Молоком, Самокат Мармелад, Holy Corn Попкорн Сметана, Зелень и Черный Перец, Tornado Cactus, Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de binschtock
|