Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2015
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78,8 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1535 kcal
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Líp: 130,96g | Prot: 73,08g | Carbs : 23,38g.
Pequeno Almoço: Pick N Pay Eggs Free Range Extra Large, Avocado, Butter (Salted), Pick n Pay Rindless Diced Bacon. Jantar: Clover Cream, Butter, Onions, White Mushrooms (Stir-Fried), Woolworths Free Range Beef Cubes, Butter, SPAR Baby Marrow. mais...
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2375 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Nadar (Moderado) - 15 minutos, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hopeful Banter
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