Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2023
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109,9 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1460 kcal
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Líp: 59,55g | Prot: 57,16g | Carbs : 179,65g.
Pequeno Almoço: Suco de Laranja Natural, DIA Pão de Queijo Tradicional, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Almoço: Cenouras, Suco de Goiaba, Contra-filé Grelhado. Jantar: Suco de Goiaba, Estrela Salsicha Vinagrete, Danubio Cream Cheese, Pão Francês sem Miolo, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Batata Doce Frita. Snacks/Outros: Arcor Bon o Bon Beijinho, Peras. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aracelismao
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