|
Сьогодні так😌а в понеділок було 54,1😰
Нажерла за минулий тиждень💩з тим РХП ціле життя мучусь(
Вже така кльова була😞і знов бумерангом кидануло в «пухле» тіло🤣з моїм зростом кожних зайвих 100г видно, обідно, але нічого не поробиш, вчусь з тим жити всі свої майже 28 років)
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1267 kcal
|
Líp: 35,97g | Prot: 145,60g | Carbs : 91,13g.
Pequeno Almoço: Now Foods Омега 3, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Stevia Сироп Карамельний, Stevia Шоколадный Сироп, Magnetic Какао, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Certossa Bio Organic Gallette Di Riso, Golden Kings of Ukraine Масло Льняное. Jantar: Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Капуста Белокочанная, Яичный Белок, Куриное Филе Жареное без Масла, Квашеная Капуста, Mleczna Dolina Mleko 3,2%. Snacks/Outros: Solosvit Сироп, Delikate Tearog Krajanka, Mleczna Dolina Mleko 3,2%. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
 Comentários
Розумію вас, такого ж росту і дуже відчувається коли прибавляєш або ж легкість🥴 в суботу була 54,9, а зараз 55,5 і так постійно скаче, але це норма і не варто хвилюватися, все буде☺️
08 mar 23 por membro: iamdanaaa
|
Напишите мне если надоело мучаться в телеграмме @fitdiet1977 скину Вам результаты своих клиентов после 3 недель моих установок, они кстате тоже с фатсикрет
08 mar 23 por membro: Диктатор-Диетолог
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gauerjul
|