|
seguimos
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1303 kcal
|
Líp: 39,61g | Prot: 94,64g | Carbs : 144,45g.
Pequeno Almoço: Avocado, Pita Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Almoço: Lider Lomo Liso, Ice Cream, White Rice. Jantar: Dole Ensalada Toscana. Snacks/Outros: Starbucks Flat White Grande. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nicovmartinez
|