Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2023
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72,6 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 0,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1641 kcal
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Líp: 50,67g | Prot: 46,37g | Carbs : 267,11g.
Pequeno Almoço: Bananas , Larabar Chocolate Chip Cookie Dough, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. Almoço: Blackberries , Simply Nature Cranberry & Cashew Honey Granola, Siggi's Plant Based Yogurt. Jantar: Forager Organic Queso, Kathleen's 3 Bean Chili, Baked Potato (Peel Eaten). Snacks/Outros: Pears , Mi-Del Gluten Free Ginger Snaps, Blueberries , Oatmeal. mais...
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2163 kcal
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Exercício:
Yoga - 40 minutos, Bicicleta (Cycling) - 33 minutos, Descansar - 14 horas e 47 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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