Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2023
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72,4 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1712 kcal
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Líp: 65,83g | Prot: 77,59g | Carbs : 175,06g.
Pequeno Almoço: Nature's Bakery Raspberry Fig Bar, Tostitos Spicy Nacho Cheese Dip, Hannaford Stir Fry Mix Peppers & Onions, Fresh & Easy Liquid Egg Whites. Almoço: Scott & Jon's Cheddar Mac & Cheese with Broccoli, Green Olives, Garlic Expressions Classic Vinaigrette Salad Dressing & Marinade, Sargento Colby Jack Cheese Sticks, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce. Jantar: Costco Mediterranean Flatbread , Coca-Cola Coke Zero . Snacks/Outros: Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Bananas , Jiffy Creamy Peanut Butter. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Haup4598
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