Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2023
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98,0 kg
Perdidos até agora: 31,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1291 kcal
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Líp: 58,07g | Prot: 112,18g | Carbs : 82,14g.
Pequeno Almoço: Fried Egg, Coffee, Wright Brand Natural Hickory Smoked Bacon. Almoço: Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese, Baker Brand String Cheese, White Castle Sliders. Jantar: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Broiled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Gorton's Simply Bake Roasted Garlic & Butter Salmon. Snacks/Outros: Wiley Wallaby Australian Style Black Liquorice, Gingersnaps, White Castle Sliders, Baker Brand String Cheese. mais...
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A Perder 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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