Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2023
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103 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1227 kcal
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Líp: 44,05g | Prot: 156,61g | Carbs : 46,02g.
Pequeno Almoço: Sweet Valley Himbeeren Tiefgefroren , Spielberger Haferflocken, Bodylab24 Whey Protein Vanille. Almoço: Hütthaler Putenfilet Sülzchen, Zucchine Grigliate. Jantar: Clever Putenbrustfilet . Snacks/Outros: Pred trening. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de miskestar
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