Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2023
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77,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1053 kcal
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Líp: 77,72g | Prot: 77,49g | Carbs : 17,68g.
Pequeno Almoço: Dairy Farmers Lite White Milk, True Protein WPI 90 Choc Mint, Dairy Farmers Pure Cream, Peanuts, Coffee with Milk. Almoço: John West Tuna Chunks in Olive Oil, Ocean Rise Yellowfin Chunk Tuna Italian Style in Oil with Chilli. mais...
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1897 kcal
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Exercício:
Walk - Work - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de stevesmith18
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