Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2023
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91,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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657 kcal
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Líp: 21,20g | Prot: 67,36g | Carbs : 49,50g.
Almoço: Tirol Leite UHT Integral, Atlhetica Best Whey Double Chocolate. Jantar: Atlhetica Best Whey Double Chocolate, Tirol Leite UHT Integral. Snacks/Outros: Piracanjuba Leite Condensado. mais...
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A Perder 10,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de adjine
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