Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2023
|
96,6 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 29,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1933 kcal
|
Líp: 118,00g | Prot: 94,83g | Carbs : 126,56g.
Pequeno Almoço: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Первая Свежесть Шарики Куриные, Батон Нарезной, Помидоры. Almoço: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, ВкусВилл Блины Цезарь. Jantar: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Жареное Яйцо, Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Санта Бремор Матиас Отборная Сельдь Оригинал . mais...
|
|
2521 kcal
|
Exercício:
Chuveiro - 5 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 41 minutos, Descansar - 15 horas e 14 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Антонина1402
|