Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2023
|
70 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
410 kcal
|
Líp: 19,96g | Prot: 19,56g | Carbs : 43,46g.
Almoço: Telur, Tempe Orek, Tumis Kangkung, Fukumi Beras Porang. Snacks/Outros: Buah Naga. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ibtisambysd
|