Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2023
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58,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1277 kcal
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Líp: 32,46g | Prot: 88,99g | Carbs : 154,04g.
Pequeno Almoço: Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Myllyn Paras Kaurahiutale, Valio Karpalo-Kinuskikeitto Sokeroimaton, Urtekram Psyllium, Pakkasmarja Mansikka. Almoço: Pirkka Broilerin Fileeleike, Rainbow Lempeät Kasvikset, Tattari, Salaatti. Jantar: Milbona Rasvaton Raejuusto 0,2%, Pirkka Kananmuna, Oululainen Jälkiuunileipä, Atria Kalkkunaleike Ohuen Ohut. Snacks/Outros: Pakkasmarja Puolukka, Valio Karpalo-Kinuskikeitto Sokeroimaton, Urtekram Psyllium, Pakkasmarja Mansikka, Mysli, Ehrmann Rahka, Pirkka Porkkana, Pirkka Suomalainen Omena. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Murmeli.72
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