Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2023
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 28,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1647 kcal
|
Líp: 36,77g | Prot: 108,96g | Carbs : 223,27g.
Pequeno Almoço: Ашан Пряники с Клюквенной Начинкой, Кофе, Каждый День Форель Слабосоленая Филе-Кусочки, Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом Обезжиренный. Almoço: Узловский Хлебокомбинат Сушки, Natty's Арахисовая Шоколадная Паста Крем, Рижский Хлеб Рустикальный Заварной с Солодом, Частная Пасека Мёд Цветочный, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Jantar: Рижский Хлеб Рустикальный Заварной с Солодом, Огурец (с Кожурой), Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Snickers Snickers Криспер. Snacks/Outros: Чай, Квашеная Капуста, Protein Rex Lamington Choco, Клубника (Несладкая, Замороженная). mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|