Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2023
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79,7 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 17,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1396 kcal
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Líp: 51,41g | Prot: 97,75g | Carbs : 129,10g.
Pequeno Almoço: Graines de Courge, Les Croisés Fromage à Tartiner Nature, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Lait Demi Écrémé, Oeuf. Almoço: Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Clémentines, Carrefour Rôti Filet de Dinde, Carrefour Macédoine de Légumes, Vinaigrette. Jantar: Notre Jardin Ratatouille, Pruneau Sec, Saumon Cuit au Four ou Grillé. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Païsha
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