Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2023
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1035 kcal
|
Líp: 65,08g | Prot: 73,04g | Carbs : 40,19g.
Pequeno Almoço: Европа Торт Брауни ПП, Азбука Вкуса Сырные Трюфели с Орехами, Сыр Российский, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Now Foods Омега-3. Almoço: Твердые Конфеты, Капустный Салат, Курица Вареная. Jantar: Lindt Горький Шоколад 85%, Rosa Печенье Диетическое Овсяное с Вяленой Клюквой, Азбука Вкуса Сырные Трюфели с Орехами, Креветки (Вареные или на Пару), Сыр, Салат Овощной с Маслом, Авокадо Авокадо. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nv_ageeva
|