Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2023
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75,3 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 22,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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692 kcal
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Líp: 25,32g | Prot: 49,37g | Carbs : 65,85g.
Almoço: Tomatoes, Tesco Buckwheat Cooked, Sainsbury's Avocado, Turkey Meatballs. Jantar: By Sainsbury's Best of British Apples, Blackberries , Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, By Sainsbury's Greek Style Natural Yoghurt . mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elmiruel
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