Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2023
|
76,1 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 11,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1674 kcal
|
Líp: 77,60g | Prot: 89,57g | Carbs : 153,33g.
Pequeno Almoço: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Сыр Российский, Котлета Куриная. Almoço: Восход Торт Домашний со Сметаной, Котлета Куриная, Barilla Макароны. Jantar: Провиант Рулет с Горбушей, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Сарафаново Сметана 10% , Котлеты из Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volosalisa
|