Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2023
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71,4 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2599 kcal
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Líp: 65,52g | Prot: 163,01g | Carbs : 344,89g.
Pequeno Almoço: Bolo de chocolate do Dudu assadeira (1,3kg), Peras, Growth Supplements Whey Concentrado, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas, Molico Leite Desnatado em Pó. Almoço: Milka Milka Peanut Caramel, Grão-de-Bico Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Heineken Cerveja Zero Álcool, Queijo Mozzarella, Pão Francês, Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Molico Leite Desnatado em Pó, Vitapower Pasta de Amendoim Shot Protein, Pão Francês, Sopa de legumes. Snacks/Outros: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas , Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata, Mamão Formosa, Piraquê Leite Maltado, Frango Desfiado, Pão Francês, Omelete. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Duducsilva
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