Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2023
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63,4 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1428 kcal
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Líp: 57,54g | Prot: 71,89g | Carbs : 160,85g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Яйцо, Радимо Сир Твердий Сметанковий, Яготинське Масло Сливочное 73%, Забіяка Сосиски Елітні. Almoço: Яблоко Айдаред, Шарлотка ПП. Jantar: Курица с Шампиньонами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Салат с копчёной курицей. Snacks/Outros: Roshen Желейки, Monsters Protein Bar Salted Caramel. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nastia.ururu
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