Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2023
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 10,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1606 kcal
|
Líp: 96,10g | Prot: 68,09g | Carbs : 114,22g.
Pequeno Almoço: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб. Almoço: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Майонез, Макароны Отварные, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. Jantar: Простоквашино Ряженка 3,2%, Ермолино Сосиски с Сыром. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irinafoxy94
|