Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2023
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63,7 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1190 kcal
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Líp: 83,53g | Prot: 48,66g | Carbs : 87,54g.
Pequeno Almoço: Kroger CARBmaster Wheat Bread, Marketside Classic Smooth Guacamole 100 Calorie Pouch. Almoço: Great Value String Cheese , Member's Mark Green Goddess Dip, Tomato Zucchini Soup, Great Value Medium Black Olives, Winky Brand Sugar Free Gelatin Dessert, Cucumber (Peeled). Jantar: Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Chicken Tenders. Snacks/Outros: Libby's 100% Pure Pumpkin, Cream Cheese, King Arthur Keto Muffin Mix. mais...
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1663 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de CBB14
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