Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2023
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84,1 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Líp: 30,00g | Prot: 59,50g | Carbs : 190,66g.
Pequeno Almoço: Cappuccino, Eridania Zucchero Semolato Bianco, Gocciole Biscotti. Almoço: Rigamonti Bresaola, Lidl Panino Croccante. Jantar: Feeling Ok Cantucci , Lidl Pane Ciabatta, Verso Natura Conad Vellutata Patate e Porri . Snacks/Outros: La Dolce Dolce Panetto. mais...
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2765 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 40 minutos, Cyclette 1 h delle mie - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de danipi801
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