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hoje
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75,1 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Líp: 49,68g | Prot: 107,79g | Carbs : 127,74g.
Pequeno Almoço: Mingau de Aveia. Almoço: Auchan Soja em Grânulos, Queijo Gouda ou Edam, Morangos, Espinafre, Legumes Salteados. Jantar: Pingo Doce Mousse de Chocolate , Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne de Porco Moída, Feijão Preto Cozido. Snacks/Outros: Pingo Doce Pão de Forma Integral, Hambúrguer de Soja sem Carne. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alex Vitorino
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