Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2023
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124,1 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 49,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1656 kcal
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Líp: 78,37g | Prot: 92,73g | Carbs : 139,53g.
Antes do Pequeno Almoço: Alaya Multi Collagen, Nordic Naturals Vitamin D3 Gummies, Natural Vitality Natural Calm Raspberry Lemon Magnesium Supplement, One A Day Women's Multivitamin, Now Foods Psyllium Husk Caps, Coffee. Pequeno Almoço: Marmite Yeast Extract, Butter (Salted) , Boudin Sourdough Bread, Egg, PAM Original No-Stick Cooking Spray, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese. Almoço: Girl Scout Cookies Thin Mints, Thomas' Original English Muffins, Dole Iceberg Lettuce, Hormel Natural Choice Deli Roast Beef, California Premium Swiss Cheese. Jantar: Maruchan Ramen Noodle Soup - Chicken Flavor, Boudin Sourdough Bread, Lucerne Sharp Cheddar Slices, Pacific Roasted Red Pepper & Tomato Soup. Snacks/Outros: Skippy Creamy Peanut Butter. mais...
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A Ganhar 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de angelafaith42
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