Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2023
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1537 kcal
|
Líp: 57,85g | Prot: 45,98g | Carbs : 204,12g.
Pequeno Almoço: Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom, Bananas, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Almoço: Cheese Pizza. Jantar: Barilla Angel Hair Pasta, Meatballs with Sauce (Mixture). Snacks/Outros: Entenmann's Crumb Cake, Chocolate Chip Cookies (Soft Type), Smartfood Smart 50 White Cheddar Popcorn. mais...
|
|
1895 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 16 minutos, Descansar - 15 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karen2222
|