Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 janeiro 2015
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81,3 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1869 kcal
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Líp: 53,00g | Prot: 54,00g | Carbs : 307,75g.
Pequeno Almoço: Sweet Tea 100 Calories (1 Solo cup), Pillsbury Toaster Strudel - Apple. Almoço: Sweet Tea 100 Calories (1 Solo cup), Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Kellogg's Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon, Dole Peaches in Strawberry Gel, Smart Ones Classic Favorites Creamy Rigatoni with Broccoli & Chicken. Jantar: Sweet Tea 100 Calories (1 Solo cup), Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Lay's Baked! Cheddar & Sour Cream Flavored Potato Crisps, Lean Cuisine Culinary Collection Chicken Carbonara. mais...
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2760 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 59 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas e 30 minutos, Descansar - 10 horas e 31 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Enthalpyfunction412
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