Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2023
|
66,3 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1324 kcal
|
Líp: 51,39g | Prot: 55,31g | Carbs : 151,04g.
Pequeno Almoço: Health Connection Wholefoods Collagen Powder, Brown Sugar , Safari Mixed Raisins, Jungle Oats, Dew Fresh Low Fat UHT Milk, PnP Full Cream Milk Long Life UHT, Nescafe Ricoffy. Almoço: KOO Baked Beans in Tomato Sauce, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread. Jantar: Pick n Pay Boerewors , Woolworths Cauliflower, Broccoli & Carrot. Snacks/Outros: Plum, Bananas. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sheemie1973
|