Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2023
|
49,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1152 kcal
|
Líp: 44,43g | Prot: 33,65g | Carbs : 147,52g.
Pequeno Almoço: BeFit Рис с Фасолью в Соусе. Almoço: Лапша, Nongshim Shin Ramyun. Jantar: Каравай Сухарики Ванильные , Nestle Kit Kat (40г). Snacks/Outros: Oreo Печенье, Chikalab Cookie Dessert Soufflé. mais...
|
A Ganhar 1,0 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de binfil
|