Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2023
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95,3 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1580 kcal
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Líp: 72,65g | Prot: 97,94g | Carbs : 143,32g.
Pequeno Almoço: Great Value Half & Half, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Kirkland Signature Whole Blueberries, Kirkland Signature Ancient Grains Granola with Almonds, Tera's Whey Bourbon Vanilla. Almoço: Wickles Pickle Chips, Musso's Crostini, Safe Catch Elite Wild Tuna , Andy Boy Romaine Lettuce, Hellmann's Real Mayonnaise. Jantar: Parmesan Cheese (Grated) , Cardini's Caesar Salad Dressing, Brussels Sprouts, Olive Oil , Baked Potato (Peel Eaten), Kerrygold Pure Irish Butter, Hormel Homestyle Meatloaf with Tomato Sauce. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de flahyker
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