Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2023
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1905 kcal
|
Líp: 94,77g | Prot: 111,95g | Carbs : 150,60g.
Pequeno Almoço: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Творог 5%, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. Almoço: Bibigo Королевские Дамплинги со Свининой и Овощами, Zero Сироп Сгущенка, Бахетле Блины Постные, Бахетле Рулет Куриный с Сыром. Jantar: Тортьяна Торт Ореховый Эстерхази, Global Village Овощи Гриль, Тилапия, Doshirak Чипсы Нори с Васаби , Beck's Пиво Безалкогольное , Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие. Snacks/Outros: Сыробогатов Сыр Мраморный , Груша. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЯнаНСК
|