Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2023
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69,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2850 kcal
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Líp: 94,26g | Prot: 208,46g | Carbs : 302,03g.
Pequeno Almoço: Avocado, Frozen Blueberries, Old Fashioned Oats, Egg White, Cinnamon , Cucumber (with Peel), Flaxseed Seeds , Spectrum Chia Seeds, Grade A Large Egg, Collagen Protein Unflavored. Almoço: Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels, Kroger Salted Peanuts, Chickpeas salad, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). Jantar: Plums , Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Braised) , Basmati Rice & broccoli. Snacks/Outros: Sun-Maid Cinnamon Swirl Raisin Bread, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-Fat Yogurt - Raspberry, Raspberries , Bananas , Frozen Strawberries, Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Lightly Salted Rice Cakes, Creamy Peanut Butter, Naked Nutrition Pea Protein Powder, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (170g). mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danielabejarano
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