Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2023
|
62,3 kg
Perdidos até agora: 28,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1672 kcal
|
Líp: 28,94g | Prot: 132,85g | Carbs : 221,52g.
Pequeno Almoço: Яйцо, Boombar Шоколадная Паста с Фундуком, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Каждый День Форель Слабосоленая Филе-Кусочки, Ашан Пряники с Клюквенной Начинкой, Кофе. Almoço: Natty's Арахисовая Шоколадная Паста Крем, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Частная Пасека Мёд Цветочный. Jantar: Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Snacks/Outros: Клубника (Несладкая, Замороженная), Чай, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de puncher
|