Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2023
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 29,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1119 kcal
|
Líp: 36,17g | Prot: 69,95g | Carbs : 124,00g.
Pequeno Almoço: овсяноблинчики, Варенька Варенье Клубничное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Almoço: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Рис Отварной. Jantar: Лента Яблоки Айдаред, Горбуша Соленая, Перекусовъ Хумус с Паприкой и Петрушкой, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Outros: Яйцо Всмятку, Лента Кальмар по Шанхайски Вяленый. mais...
|
A Perder 1,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tata.gera
|