Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2023
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43 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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895 kcal
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Líp: 29,02g | Prot: 59,60g | Carbs : 105,06g.
Pequeno Almoço: Almendras, Plátano, Té Verde, Huevo Duro, Jitomate, Aguacate, Sanissimo Galleta de Arroz Integral Inflado . Almoço: Atún en Agua (Enlatado), Zanahoria Cocida, Aguacate, Tortillas de Maíz, Lentejas Hervidas. Jantar: Té Verde, Fresas, Yoplait Yoghurt Griego Natural Bajo en Grasa. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de renat44
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