Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2023
|
37,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1380 kcal
|
Líp: 56,08g | Prot: 57,95g | Carbs : 155,44g.
Pequeno Almoço: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Кокосовое Печенье. Almoço: Зеленая Линия Фруктовые Чипсы Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Сибуки Морская Капуста Терияки, Сырко Сливочный Сыр с Огурцом и Зеленью, ВкусВилл Хлебцы Пшеничные с Зеленью, Zinus Миндальное Молоко. Jantar: Сырко Сливочный Сыр с Огурцом и Зеленью, ВкусВилл Хлебцы Пшеничные с Зеленью, ВкусВилл Мятная Тыква Протеиновое Мороженое. Snacks/Outros: Хлебная Нива Хлеб Бородинский, Варенье, Сырко Сливочный Сыр с Огурцом и Зеленью, Магнолия Печенье Сдобное, Винегрет, Дары Кубани Пюре из Яблок, Рот Фронт Батончики Шоколадно-Сливочный Вкус, Магнолия Печенье Сдобное. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yuriplisetskyy
|