Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2023
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 23,1 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1030 kcal
|
Líp: 33,21g | Prot: 73,94g | Carbs : 105,08g.
Pequeno Almoço: Лук, Рисовая Лапша (Вареная), Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Сэн Сой Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Болгарский Перец, Морковь, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Помидоры, Яйцо, Болгарский Перец, Рисовая Лапша (Вареная), Hortex Клубника Замороженная. Snacks/Outros: ВкусВилл Хлебцы с Луком и Семенами Льна, Дымов Индейка Варено-Копченая. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yancousita
|