Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2023
|
152,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 87,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1461 kcal
|
Líp: 39,35g | Prot: 130,01g | Carbs : 149,62g.
Pequeno Almoço: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Помидоры, Campina Сливки Порционные, Агрокомплекс Яйцо , Продуктовая Аптека Мука из Овсяных Отрубей , Магнит Картофель, Меридиан Форель Слабосолёная. Almoço: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Дикси Мандарины, Сельдерей, Куриное Филе, Моя Цена Майонезный Соус Провансаль, Яблоко Зеленое. Jantar: Окраина Грудка Копченая Цезарь Окраина, Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Exponenta Дыня, ВкусВилл Хурма. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ирина0881
|