Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2023
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103,3 kg
Perdidos até agora: 106,7 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1876 kcal
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Líp: 73,34g | Prot: 89,74g | Carbs : 173,27g.
Pequeno Almoço: Eroski Basic Chorizo Pamplona, Café, Granini Zumo de Melocotón, Hacendado Quesitos Light, Tulipán Mantequilla, Bimbo Pan Blanco. Almoço: Danone Natillas Danet, Pimiento Rojo, Tomates, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Coca-Cola Acuarius, Hacendado Zumo de Naranja sin Azúcares Añadidos, Queso Manchego, Casa Tarradellas Fuet, Santa Ana Patatas Fritas. Snacks/Outros: Hacendado Cortezas de Cerdo, Barrita Energética, La Casera Tinto de Verano. mais...
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5315 kcal
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Exercício:
Ténis - 3 horas e 30 minutos, Apple Health - 20 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Abraham_wp
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