Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2023
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75,1 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1558 kcal
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Líp: 47,07g | Prot: 46,99g | Carbs : 197,29g.
Pequeno Almoço: Mandariini, Valio Sokeriton Mehukeitto, Pakkasmarja Mansikka, Tattaripuuro, Suodatinkahvi, Kotimaista Laktoositon Maitojuoma. Almoço: Päärynät, Omenat, Pulla, Primadonna Extra Neitsyt Oliiviöljy, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Kukkakaali, Punasipuli, Tomaatit. Jantar: Valio Eila Maustamaton Jogurtti, Appelsiinit, Dole Ananaspaloja Mehussa, Appelsiinit, Kirsikkatomaatit, Jäävuorisalaatti, Tapola Musta Makkara, Kukkakaalikeitto, Marokkolainen. Snacks/Outros: Nestlé Aino Lumoava Lakritsi, Portvin, Fanta Mandariini, Savuhovi Aito Saunapalvikinkku, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan Ruispalat. mais...
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1987 kcal
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Exercício:
Tocar um Instrumento Musical - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yopeso
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