Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2023
|
53,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 53,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
973 kcal
|
Líp: 36,16g | Prot: 74,52g | Carbs : 86,19g.
Pequeno Almoço: Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Мистраль Отруби Овсяные, ВкусВилл Молоко 2,5%, Elza Цикорий Отборный, Ne Moloko Соевое с Бананом, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Клубника (Несладкая, Замороженная). Almoço: ВкусВилл Фарш «Особый» из Индейки, Помидоры, Лук, Кабачок, Ламбер Сыр 50%, Магнит Чеснок. Jantar: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Морковь, Лук, Кабачок. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Protein Chips Milk Chocolate. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nutarasputina
|