Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2023
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86,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2204 kcal
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Líp: 83,62g | Prot: 136,06g | Carbs : 213,89g.
Pequeno Almoço: Milfina Milch 1,5% Fett, Kölln Haferfleks, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken. Almoço: Reinert Schinken Nuggetz Extra Mager, Ei, K-Classic Käseaufschnitt Light, Bürger Maultaschen. Snacks/Outros: Burger King Long Chicken BKS. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de elias_nmr
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