Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2023
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92 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1401 kcal
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Líp: 47,19g | Prot: 111,09g | Carbs : 143,25g.
Pequeno Almoço: Белый Хлеб, Barebells Protein Bar Salty Peanut , Домик в деревне Молоко 0,5%. Almoço: Leerdammer Light Life, Магнит Яблоко Красное, Капуста. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexandr Shashkov
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