|
второй месяц+3,5 👿
|
94,8 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2276 kcal
|
Líp: 85,96g | Prot: 123,46g | Carbs : 256,20g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Холодец, Пестравка Эскимо в Шоколаде, Курица Вареная, Янтарь Сыр Колбасный, Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Кофемания Хлеб Черный, Суп Куриный с Картофелем, Перга, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Almoço: Бон Пари Леденцы , Клементины, Бабкины Семечки Семечки, Йола Сухари, Невская Сушка Мини Сушки с Маком, Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Хек Жареный, Картофельное Пюре на Воде. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|