Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2023
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87,7 kg
Perdidos até agora: 22,3 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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909 kcal
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Líp: 25,33g | Prot: 38,83g | Carbs : 126,33g.
Almoço: Ikan Asin, Telur Dadar, Sambal Goreng, Nasi Putih. Jantar: Nasi Putih, Telur, Kerupuk Makanan Ringan, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Indomie Rasa Ayam Bawang. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ryska_ditha
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